Cara Mudah Jaga Kesehatan Selama Musim Hujan Di Masa Pandemi Covid-19

 

Bagaimana cara menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan Di Masa Pandemi Covid-19 ? yuks simak tipsnya di bawah ini.

Musim hujan sudah tiba di perkiraankan sampai dengan akhir januari 2022, berbeda dengan musim hujan sebelumnya, musim hujan saat ini di barengi dengan adanya virus covid-19 yang tentunya akan lebih ekstra lagi dalam menjaganya.

Lalu bagaimana cara mengatasinya ? berikut ini 5 cara menjaga kesehatan Selama Musim Hujan Di Masa Pandemi Covid-19

1. Pakai Baju Hangat

Baju hangat dari bahan tebal baik digunakan untuk menjaga kondisi tubuh tetap hangat serta mencegah kedinginan baik saat berada di rumah apalagi saat keluar rumah

2. Sedia Payung atau jas hujan

Sedia payung atau jas hujan penting dilakukan sebagai langkah kewaspadaan diri sehingga tidak terjebak dalam situasi hujan.

3. Jaga kebersihan

Jaga kebersihan baik kebersihan dirimaupun lingkungan guna mencegah segala macam penyakit sambil melaksanakan protokol kesehatan (memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan pakai sabun).

4. Konsumsi vitamin C

Tingkatkan konsumsi vitamin C baik berupa suplemen makanan maupun bahan alami pada makanan seperti buah-buahan yang banyak memiliki kandungan vitamin C tinggi seperti buah jambu biji atau buahj jeruk.

5. Mandi usai kehujanan

Jika telah terlanjur kehujanan, langsung mandi agar kuman dan bakteri bersih dan tubuh terhindar dari penyakit. Setelah itu, hangatkan badan seperti mengenakan selimut atau minum minuman yang hangat atau bisa juga menggunakan minyak kayu putih atau minyak telon.

Beberapa cara diatas akan membantu dalam upaya menjaga kesehatan selama musim hujan apalagi saat pandemi covid-19 seperti sekarang ini.

Bagikan Artikel ini